Fit voor volleybal worden of blijven

Nu de wedstrijden en trainingen een tijdje stil staan, willen we wel fit blijven voor als we straks weer mogen volleyballen. Maar hoe doe je dat? In de filmpjes van VolleyFit geven top-volleyballers verschillende korte trainingen die zich richten op kracht, conditie en natuurlijk ‘volleybal’. Zo kan je blijven trainen!

Vast een voorproefje, kijk dan hieronder: